“你大师姐太凶了，哪个男人受得了她？”

林月安被他的话弄得莫名其妙：“刚刚我大师姐一句话都不曾说过，她怎么就凶你了？”

“秦苒是一句话都没说，可她站在那，我就感觉到一股强烈的气场，吓得我话都不敢说了。”

刘自力接过林月安递给他的早餐瞬间皱眉；“又是红薯玉米和山药，林月安，你就不能给我换点别的早餐吗？”

“换了呀？”

林月安翻着一周食谱对他道；“你自己不记得吗？昨天早上是杂粮馒头，脱脂奶，小番茄，今天早上是小青瓜了呢？”

“是吗？”刘自力疑惑起来：“我怎么觉得，每天的早餐都是差不多的呢？”

“很正常，那是因为你的心思不在早餐上，说明你更多的心思还是在锻炼上啊，你记那些动作比记早餐记得牢多了。”

刘自力哭笑不得：“都是被你逼的，好吧。。。。。。我承认，你这貌似的确有效果。。。。。。你说我这体重，什么时候能降到两百斤？”

“不知道？”林月安非常淡定地说：“降体重很容易，比如你每天就只喝一杯脱脂奶或者吃两个煮鸡蛋吊命，问题是你这样的话，身体很容易出毛病，你要健康的掉秤，而不是病态的降体重。”

“对对对，我以前减肥也有过迅速掉秤的经历，一旦恢复吃饭，体重很快就飙升上去，比没减之前更重了。”

“所以嘛，刚刚赵院长都跟你说了，欲速则不达，我们还是要循序渐进，一步一步来。。。。。。”

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