先天之体，脱胎换骨

九窍金丹吞入腹，我命由我不由天！

此后的整整十日，陆沉宅院的大门紧闭，谢绝一切访客。

他全身心沉浸在修炼之中，如同老僧入定，不见外客。

每日醒来，陆沉便开始以各种堪称酷烈的手段“压榨”自身。

不饮不食，甚至连清水都未曾沾唇。

仿佛踏入了仙道传说中的“辟谷”状态。

沈爷曾跟他说过，九窍金丹内蕴的药力如同浩瀚汪洋，磅礴无尽。

想要在最短时间内将其彻底激发，融入四肢百骸，完成真正的脱胎换骨。

就必须采用非常手段。

通过极致的痛苦与消耗，逼迫金丹释放出所有能量，反哺肉身。

这不饮不食，断绝后天谷物浊气，便是

先天之体，脱胎换骨

除此之外，沈爷还传授了其他几种辅助手段。

以特制的药材熬煮成滚烫的药汤，然后再整个人沉入到那些药汤之中，任凭这滚烫的汤水煎熬自己的筋骨皮膜。

在这般炽热的汤药熬煮之中，将九窍金丹以及这药汤之中的精华全都炼入到自己的皮膜之中。

如此一来，他不光能够让自己的皮膜筋骨强度变的更高，更是能够不断的推动他当下龙吟金钟罩的修行进度。

等到这些九窍金丹的药力消化的差不多的时候，他的龙吟金钟罩怕是也能彻底大成。

除此之外，冰火淬炼更是必不可少。

先令陆沉找到一处冰寒刺骨的寒潭之中，直至浑身青紫，气血几乎冻结。

再立刻进入烧着炭火，高温灼热的密室。

让身体在极寒与极热中不断切换，在承受极限刺激的同时，彻底激发出九窍金丹之中所蕴含的潜能。

种种看起来匪夷所思，如同酷刑般的修炼方式，目的只有一个。

那就是最大限度地压榨出九窍金丹的神效！

在这非人的折磨下，深植于陆沉血肉深处的九窍金丹，如同被投入洪炉的神铁。

滚滚药力如同火山喷发，一波又一波汹涌澎湃地冲刷，滋养，改造着他的肉身。

强行推动着这场生命层次的跃迁。

这便是真正的脱胎换骨！

十日之后。